笑って元気になる体験型講演会！
講師派遣
講演会・イベント・研修を、ユニークで楽しいものにしたい。
受講者が笑って楽しみながら受講できる時間にしたい。
体験しながら健康について学べる研修にしたいと考えるのなら、笑い健康の講座はいかがでしょうか。
身体・脳・心を同時に動かす体験型の講座は、たいへん人気が高く、さまざまな状況にフィットするプログラムを提供できます。対象者の特性・人数・会場の条件等に合わせ、お話と笑いのエクササイズを組み合わせ、無理なく楽しく笑いの健康効果を体感でしていただきます。
講演講師の他、執筆、取材、出演等も、喜んでご協力させていただきます。対面講座・オンライン講座どちらも対応可能です。
笑って元気になる体験型講演会・研修会
人生100年時代です。医療や福祉に頼るばかりではなく、自分で学び、健康でいることは、とても大切です。笑いヨガ講演会は、笑うだけの健康法ですので、どこでも誰でもできます。免疫力アップ、ストレス解消、地域の仲間づくり、介護予防、介護者の癒し等、さまざまなテーマで、実際に笑いヨガを体験しながら、楽しく学べます。
笑いの健康効果・こころとからだのつながり・笑うための筋肉の鍛え方・生活習慣・運動を継続するコツ・笑顔で暮らす秘訣等のお話を交えながら、参加者の課題に応じたプログラムをつくります。
「健康経営」「福利厚生」を考える企業研修
さまざまなストレスや負担がある社員を短い時間で心身共に元気にするプログラムです。
「笑い」で運動不足が解消でき、自律神経を整えます。テレワークでの肩・首・腰の疲れや眼精疲労を笑う力を鍛える笑トレで、その場で楽になることが実感できます。さまざまな笑いの体操によって、身体も心も柔軟になり、エネルギッシュになります。睡眠の質の改善も自覚していただける効果の１つです。中高年の多い職場では、生活習慣病予防・メンタルヘルス・メタボ予防・禁煙支援・更年期等の健康課題や、免疫力アップというテーマも人気です。
また、チームビルディングやコミュニケーション研修にも活用いただけます。オンライン・オフラインのいずれも実施可能です。Zoomで行うと、職場では見せない仲間の笑う様子も見ることができ、リフレッシュ効果抜群です。
高齢者の笑顔が欲しい施設の研修
笑いヨガを導入し、顕著な効果がみられるのが高齢者介護現場です。デイサービス、デイケア、老健、特別幼保老人ホーム等で取り入れられています。運動や、レクリエーション、口腔機能向上の体操（お口の笑トレ）として取り入れられています。
楽にできて、楽しく運動ができ、ご利用者様に人気なのはもとより、スタッフの健康と仕事のやりがいにもつながります。認知症予防・運動機能向上・心肺機能を高める・可動域を広げるといった笑いの体操は、1セッション内に何通りもの効果が期待できます。またイベントとして、地域住民や家族にも人気です。
プロの派遣も可能ですが、事業所や法人で研修をし日常的に取り入れることをお勧めします。
【開催時間】
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講演・研修時間は、笑いヨガの説明と体験の両方が必要なため、30分以上でお願いします。
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講演の場合、おおむね2時間程度まで可能です。
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高齢者施設や企業様への研修は2時間で行いますが、導入研修は2時間では不足です。ご相談ください。
【プログラム】
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講演内容・タイトルは、テーマに応じてご提案させていただきます。会場・参加者・講演時間に応じ、パワーポイントを使用します。会場でスライドが表示できるようお手配をお願いします。
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Zoomを使ってのオンライン研修の場合、全員が笑いヨガの経験者である場合を除き、パワーポイント使用をします。
【会場について】
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人数分の椅子をご用意ください。椅子の間隔は、通常の講演会と同じように準備していただきますが、感染症対策のための配慮をしていただく場合があります。笑いヨガ体験の際は、肘が当たらないように、リードします。
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固定席でも問題ありません。
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ロケハンは必要ありませんが、会場についてできるだけ詳細に教えてください。
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マイクが必要な場合は、ワイヤレスピンマイクを希望します。準備できない場合は、必ずマイクスタンドをご用意ください。
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全員が笑い声を出し、手拍子をします。周囲の部屋に迷惑がかからない部屋をご用意ください。
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オンラインの場合、発言者以外を原則ミュートでお願いします。映像はオンでご参加ください。
【参加者について】
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開始までに男女比、年齢構成等の予想をお知らせください。
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車椅子や、杖なしでの歩行困難な方の参加は問題ありません。医師から運動を止められている方の参加はご遠慮ください。
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声を出す研修ですので、のどが渇きます。講座の最中に飲料水が飲める状態が望ましいです。特にご高齢の方が多い研修では、ペットボトル・水筒等で各自飲料水を飲めるよう、ご準備されることをお勧めします。
【講師派遣費用】
講師・場所により異なりますので、お問い合わせください。
（目安としては、高田佳子10万円/時（その他講師は1万円～25万円）+税+旅費交通費です）
【その他】
オンラインサロンメンバー・受講生の研修目的で、講座を実習をさせていただく場合等、減額になる場合がございます。
講師派遣ではなく、ご紹介させていただくこともあります。
ボランティアの派遣・ご紹介は行っておりません。
講演・研修依頼は、できるだけ研修専用お問い合わせフォームもしくはFAX［03-6734-7003］でお問い合わせください。未定の項目があってもわかる範囲で結構です。
講師は、日本笑いヨガ協会代表高田佳子、協働パートナー、協会認定講師等です。地域・予算等の条件により日本笑いヨガ協会の登録講師がご紹介できない場合があります。