日本笑いヨガ協会

 

介護現場の元気! 

介護現場

 

 

高齢になっても、介護を受けることなく元気で一生を終えられることが理想ですが、現実には介護ニーズは高まる一方です。

高齢者はもとより、介護や医療の専門スタッフ、家族や地域のボランティアもみんなが笑って元気でいられるために、笑いの力を具体的に役立てることを目指したプログラムが笑いケア®です。

長寿を楽しめる社会は、幸齢者の世代です。日常生活動作が維持・向上できるという視点を取り入れた運動法と、たとえ介護が必要になったとしても、毎日笑顔で暮らせるからだづくりをすれば、生命の終焉まで生活を楽しむことができるはずだと考え、専門家の協力のもと、プログラムを開発しています。

介護予防は、笑いの力を的確に活用し、一生「口から食べる」「自分の足で歩く」「ごきげんハツラツ」で笑って暮らせるからだづくりを目指します。

介護現場では、「ケアする人とされる人が一緒に楽しむ」「できる・できないを問わない」「遊び心と元気を引き出す」という3要素を大切にし、それぞれの方の個性を尊重し、一緒になって楽しめるセッションを提供します。

対象は、介護現場に携わるスタッフ・家族・ボランティアです。

私たちは、介護現場が笑い声であふれるよう、またケアすることのすばらしさを味わえる環境づくりのために、笑いで介護現場の「元気」をつくります。

 

「ロコモ」「サルコぺニア」「フレイル」予防へのアプローチ 
  ➡ 幸齢者のための笑いケア入門講座
 
  幸齢者の嚥下障害には楽しく簡単で効果抜群!
  ➡ お口の笑トレ講座

  

 ◆幸齢者のための笑いケア®入門講座(2日間講座)

 

シニア世代が一生笑って生きていくためには、それを取り巻く環境が大切です。
たとえ介護が必要になっても、みんなが笑って暮らしていける。その為に笑いの健康法が笑いケア®です。

 

笑いケアでは、高齢者に有効なストレッチのほか、転倒予防、骨粗しょう症予防、可動域改善、骨盤底筋トレーニング、筋持久力アップといった運動ができます。

 

笑トレ一つで「ロコモ」「サルコペニア」「フレイル」予防へのアプローチができます。

 

 

◆こんな人におすすめです。

 

・高齢者介護現場・医療現場で働く人
・高齢者向けの体操指導をしている人
・介護予防の指導者としてボランティアを始めたい人
・家族や自分のために楽しくできる介護予防を学びたい人
・介護中でストレスがたまっている人
・運動不足だけど、痛みがあって運動ができない人
・理学療法士・作業療法士
・社会福祉士・相談員・カウンセラー
・音楽療法士・レクレーション担当者

 

◆開催予定◆

◆東京

【2017年開催日程】11月28・29(火水)
 7月29・30日につきましては、都合により開催を11月に延期させていただきます。何卒ご了承ください。

【会 場】  東京/日本笑いヨガ協会

【参加費】 34,560円(消費税・マニュアル・修了証・昼食込)
【講 師 高田佳子(日本笑いヨガ協会代表)

 

詳細・受講申し込みは、笑いヨガショップから

 

★受講資格★
笑いヨガリーダーもしくは笑いケア体操のリードができる方におススメですが、未経験の場合は、出来るだけ受講前に、笑いヨガ体験会にお越しいただくか、本『笑いヨガで超健康になる!』DVDなどで実践や予習をしている方が望ましいです。

 

また、初日の午前中に一般向けの笑いヨガ体験ができる時間を設けています。

 

 

プログラムと内容
Section1 
幸齢者の笑いケア体験
障がいや疾病があっても、無理なくできる高齢者向けの笑いケアのフルセッションを体験します 
Section2
シニア向け笑トレの構造

楽しくしかも効果を実感していただけるためのセッションの組み立て方とその理論を学びます

Section3
プログラムの作り方

要介護・介護予防の高齢者に向けたセッションに必要な知識と、自分でセッションをつくるワークを体験します。

Section4
介護が必要な方への笑いケア
認知症や障がいに応じた対応方法を確認します。また、運動嫌いや意欲の低い方へのアプローチについて学びます
Section5
介護予防の笑トレ

 筋持久力アップ・可動域改善等ロコモ・サルコぺニア・フレイル予防に対応した笑トレを紹介します。

Section6 
自分たちの元気のために

介護が必要な方が自然に笑えるようになるためには、サポート役自ら経験しておくことが重要です。笑いある生活習慣作りのコツを学びます。

Section7
お口の笑トレ(シニア編)

口腔機能向上のための体操として、「お口の笑トレ」のやり方を実習します。

Section8
リラクセーション

一般的な呼吸法や瞑想の方法を学び、自律神経を整え、リラックスと気持ちの良さを味わっていただく簡単な呼吸法を習得します。 

*プログラムは受講者に応じて変わる場合があります。


 

★介護から未来を作るメディア『ヘルプマンジャパン』に掲載されました。

★雑誌『おはよう21 増刊 2016年10月号 (おはレク vol.1) で紹介していただきました。

 

お口の笑トレ(幸齢者笑いケア 口腔ケア編)1日講座

 

 

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口腔ケア体操としての「パタカラ」「あいうべ」の要素をすべて含み、唾液の分泌、噛む・飲み込む力と姿勢を保つ運動がお口の笑トレです。
楽しくおいしく食べていただく秘訣をたくさん学び、実践できるようにします。

口腔ケアの基礎知識を学び、しっかりとお口の笑トレを学び実践練習する

1日講座。口腔ケアの笑いの体操を確実に身につけましょう。

 

 

◆開催予定◆

◆東京
開催日程/会場】9月30日(土)/ 日本笑いヨガ協会・笑い場

【受講料】21,600円(マニュアル・お口の笑トレのぼり・昼食付)

講 師高田佳子(日本笑いヨガ協会代表)
            古田喜代子(歯科衛生士・訪問お口のケア桑乃は共同代表・笑いヨガティーチャー)

 

受講申し込みは、笑いヨガショップから

※参加に際しては、笑いヨガの資格は問いませんが笑いヨガの基本動作がある程度わかる方へお勧めします。
(体験会への参加経験がある方や本『笑いヨガで超健康になる!』などで実践されている方も可。未経験の方は受講前に体験されてからご参加をお勧めします。)

 

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◆受講方法

日本笑いヨガ協会の笑いヨガショップもしくは直接所定の方法で受講申込をしてください。
各回定員が異なりますので、ご注意ください。
受講料は事前支払となります。

 

講座1週間前を目途に当日のご案内をメール等でご案内いたします。

 

 

※以下の方は、参加をお断りすることがございます。
・酒気帯びでご参加の場合
・医師から運動を止められている場合
・会場内で政治活動や販売活動などを行う場合
・そのほか、他の参加者の迷惑をかけるなど運営に
 著しい支障が生じると判断される場合 

 

笑い場®・笑いケア®・笑トレ®は日本笑いヨガ協会(株式会社アートランド)の登録商標です

笑いヨガリーダー・ティーチャーのための笑トレ講座

 

 笑いヨガリーダー養成講座の再受講をすると、最初の驚きはないものの、初めて受講した方の変化がよくわかったり、地域の新しい仲間と出会えたり、たくさんの感動があります。

 実践してみてこそ出てくる疑問や質問、自分のやり方の見直しなどがしっかりできるプログラムをご用意しました。

 

 

・笑いの体操ステップアップ講座(笑いヨガのスキルをバージョンUP!)

 

 

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笑いヨガのスキルをバージョンアップさせたい方のための講座sutepup

「今より上手に笑いヨガをリードできるようになりたいという意欲がある方」のための講座です。

満足度の高い笑いヨガセッションには、成功のセオリーがあります。

そのセオリーがわかるようになります。


・笑いヨガを自分なりにやっているけど、これでいいのか不安
・笑いクラブをやっているけど、うまくいかない
・講師を依頼されることがあり、とても喜んでもらえるけど、2度目の依頼が来ない
・自分のやり方を見て指導して欲しい

といった方にも最適です。

 

開催日程/開催地】

2017年7月17日(月祝) 鹿児島 / e-space hall

参加費:21,600円(消費税・昼食込)

 

詳細・受講申し込みは、笑いヨガショップから


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「笑いヨガリーダー養成講座再受講」も、もちろんおすすめです!

こちらはもう一度、一から全て学びたいという人や、自分もティーチャーになって(あるいはすでにティーチャーで)、笑いヨガを教えたいという人に最適です。 

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笑いケア®とは

 

 

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笑いケア®とは、皆が笑顔で元気に暮らし、楽しく明るい毎日を送れる

よう、生活習慣をつくることを提言するプログラムです。

 

健康・経済・環境等、いつも笑っていられないと思うかも知れません。しかし、私たちは呼吸をしています。その呼吸に「ハハハハ・・・」と声を足すだけで、笑いになります。そうすると、笑いの動作となり、笑うために動く筋肉が動き、笑ったのと同じ生理的変化が起きます。

 

笑いは健康にいいのです。だから、笑う動作で健康になるのです。笑う動作でまずはからだが変化し、心の変化も起こります。さらに、からだは使えば鍛えられるので、笑うための筋肉を鍛えることで、笑いが出やすい身体になります。

無理をせず、できることを続けながら、変化を楽しみましょう。

 

◆笑いケア®の研修プログラム

地域の元気 ➡ 笑いケアサポーター養成講座

介護現場の元気  幸齢者のための笑いケア入門講座 ・ お口の笑トレ講座

職場の元気  笑いヨガリーダー養成講座 ・ 笑いケアサポーター養成講座

 

 

地域の元気!
◆笑いケア®体操サポーター養成講座

 

笑いの体操を定期的にやって地域・職場の健康づくりをしていこうという団体もしくは個人に対し、日本笑いヨガ協会(法人名㈱アートランド)は、出張講座を行なっております。地域で「笑い場」をつくり、笑ってこころも身体も健康で過ごしたいと考えて地域活動をしようとしている人や、メンタルヘルス対策として簡単にできて楽しい笑いを取り入れていきたいと考える方々のために、セミオーダーで提供しているのが「笑いケア®体操サポーター養成講座」です。

 

まずは、お話をお伺いし、団体に最適な講座を提供します。

これまで、社会福祉協議会、笑いクラブ、NPO法人、地方自治体、医療生協、近隣で笑いヨガの講座がないが皆で笑いクラブを作りたいといったグループにお招きいただき、開催いたしました。

 

【笑いケアサポーターで得られるスキル

• 笑いケアのコンセプトに基づき笑いと健康の関係が理解でき、説明できる
• 手拍子・深呼吸がしっかりでき、一体感を誘導できる
• 笑いの体操のカテゴリーを理解し、健康効果を実感していただけるリードが身に付く
• 座ってもできる笑いの体操が身に付く
• リラクセーションのリードが的確にできる

【笑いケア®体操サポーター養成講座主催の費用】

2日間(計10時間~14時間)で行います。主催者は、参加者募集と会場費その
他の諸経費を負担してください。研修費用は20人迄は20万円(税別)。
追加1名につき1万円(税別)です。
別途教材費として5,000円/人(税別)が必要です。
※教材費は個人負担いただくことを推奨しています。

※主催をご検討の方は、資料をお取り寄せください。 

 

  笑いケア体操サポーターのカリキュラム

  笑いケア体操のセッションを的確に提供できるスキルが習得できます。

   Section1 笑いケア体操を体感する

   Section2 基本エレメント

   Section3 笑トレの分類とエクササイズの詳細

   Section4 椅子の笑トレ

   Section5 笑いのセルフケア

   Section6 ファシリテーションスキル

   Section7 リラクセーション

プログラム内容は、事前にご要望を伺います。

  

  笑いケア®体操サポーターについて

・  終了時に登録希望者には、日本笑いヨガ協会の認定証を発行いたします。

・  この講座は、地域の皆で笑い場を運営できる技術を身に着けることが目的です。
終了後は定期的な開催をしてください。また、老人会・町内会・地域のまつり・PTA等の集まりにおいて、ボランティア(有償可)として笑いケア体操を提供できます。

・ 自治体・企業・各種団体等から依頼される有償での認定講師としての講演・研修講師として活動するためには、笑いと健康講師塾等を受講されることをお薦めします。

 

 

 笑いケア®体操サポーター講座実績

 

 

笑いヨガリーダー養成講座とは

 

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笑いヨガリーダー養成講座は、2日間で笑いヨガの全てが学べるプログラムです。
日本笑いヨガ協会は、リーダー養成講座を全国のパートナーと一緒に開催しています。

笑いクラブを地域で主宰するためには、ぜひこの笑いヨガリーダー養成講座で学んでください。
自分が笑って健康になりたい方や、周りの人を笑顔にしたい人にもヒント満載の講座です。


「笑い」に関する概念がすっかり変わる〈目からウロコ〉の体験ができます。


他のリーダー養成講座では経験できない、日本笑いヨガ協会の経験を重ねた
私たちだからこそ提供できるユニークな養成講座で、笑いヨガを学びませんか?

 

笑いヨガリーダー養成講座開催日程

 

 

お申込は(PC・スマートフォンから)ドメイン指定受信お願いします

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携帯からのお申込はQRコードから(ドメイン指定受信お願いします

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■日本笑いヨガ協会の養成講座の特長

 

笑いヨガの本質を体感できる
日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座は、12人以上で開催しています。笑いの伝染という笑いヨガの神髄を体感していただけます。ステキな仲間に出会ったと感じていただけるはずです。

プログラムのバラエティ
私たちは、圧倒的な講座開催経験があります。Dr.カタリアの指導するプログラムに加え、高齢者・子ども・介護予防のエクササイズ等、今の日本で即役立つ豊富なカリキュラムを経験豊かな講師が担当します。

復習の場がある
笑いヨガの基本理念や一人で続けるコツ、呼吸法が習得できます。一人で続けるのは難しいのですが、体験会やステップアップ講座、メルマガ、Facebookページ等で復習ができるよう、継続的にサポートします。

笑いヨガリーダー養成講座実績

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笑いヨガリーダー養成講座のプログラム内容

 

 笑いヨガリーダー養成講座は、ラフターヨガインターナショナル認定講座であり、ティーチャー認定されている方であれば誰でもが開催することができます。

ティーチャーによって、プログラム内容が異なりますので、事前にご確認いただいて、受講してください。

日本笑いヨガ協会の講座のプログラムは、ラフターヨガインターナショナルのカリキュラムに即したもので、下記の通りです。

Section1  
笑いヨガの理念・歴史・自己紹介 笑いヨガのコンセプト、誕生秘話やどのように世界中に人がったか学びます。参加者の自己紹介の時間もあります。
Section2  
笑いヨガセッションの
デモストレーション
笑いヨガセッションで笑いの伝染力を体感。養成講座ならではのユニークなエクササイズを重ね、笑いヨガの醍醐味を味わいます。
Section3  
リーダーのファシリテーションスキルⅠ&Ⅱ 笑いヨガを簡潔に説明する練習、ステップ毎に笑いヨガの世界に誘う方法、セッションの注意や盛り上げるコツを学びます。
Section4  
一人でできる笑いヨガ 笑いヨガは"実践法"です。毎日一人でも続けられるコツと笑って健康になるためのヨガの呼吸法を紹介します。
Section5  
笑い瞑想とリラクゼーションテクニック 笑いヨガの重要な要素です。笑いの体操だけではなく、さまざまな要素が組み合わさって大きな効果が期待できます。
Section6  

子どものための
笑いヨガ

インドの小学校の笑いヨガを紹介し、アメリカの子のものための笑いヨガを体験。子どもならではのポイントを学びます。
Section7  

高齢者のための
笑いヨガ

高齢者向けモデルセッションを行い、ポイントとエクササイズの方法を体験。イスに座るバージョンも学べます。
Section8  
笑いの効用 笑いヨガの効果測定の結果と、日本と世界で行われた「笑い」の研究成果をデータを見ながらわかりやすく伝えます。
Section9  
笑いクラブの始め方 笑いクラブの重要性と笑いクラブを立ち上げて成功させるためのコツや継続のヒントをお伝えします。
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こんな人におすすめです

あなたも健康づくりのキーパーソンに!

◆最近「笑いが足りない」と感じている人
◆気分スッキリ・ストレス解消が必要な人
◆運動不足の人、楽な有酸素運動をしたい人
◆年齢による体力減退を感じている人
◆コミュニケーションのコツを知りたい人
◆笑いヨガセッションを巧くリードしたい人
◆喜ばれるボランティア技術を身につけたい人
◆健康にいつも笑っていたい人
◆ヨガ・運動指導その他講師
◆医療・介護・保育・教育関係者
◆整体・鍼灸師等の代替医療専門職
◆心理専門職、コーチ、プロエンターテイナー

その他さまざまな目的でご参加されています。

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今後の開催日程

 

2日間集中コース
 笑いヨガリーダー養成講座日程一覧(笑いヨガショップへリンクします)

 お申込は(PC・スマートフォン・携帯から 注:ドメイン指定受信お願いします

Gmailなどフリーメールの方は、返信メールが迷惑フォルダに分類されてしまうことがありますのでご注意ください。
携帯メールの方は、PCメールを受信できるように設定されるか日本笑いヨガ協会からのメールを受信可能に設定ください。
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*時間: 9:30~17:00(2日とも)

*参加費: 33,000円

消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証・Laughter Yoga International Universityへの 登録が含まれます。
初日夜に行う懇親会費用は別途となります。(懇親会参加は任意)

 

再受講:日本笑いヨガ協会開催リーダー養成講座受講者:15,500円(昼食、消費税含む)
3回目、4回目はお問い合わせください。(再受講は2日受講も1日受講も同額です)

★他所で受講された場合、初回申し込みと同料金となります。

 

<ご注意>
笑いヨガは、笑いが他の人に伝染するという性質を活用していますので、
当協会主催の笑いヨガリーダー養成講座では参加者が10人未満の場合、
講座開催を延期・もしくは中止する場合がありますことをご了承ください。


※以下の方は、参加をお断りすることがございます。

・酒気帯びでご参加の場合
・医師から運動を止められている場合
・会場内で政治活動や販売活動などを行う場合
・そのほか、他の参加者の迷惑をかけるなど運営に
 著しい支障が生じると判断される場合


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★お申込みは笑いヨガショップから

お申込は(PC・スマートフォン・携帯から ドメイン指定受信お願いします

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または、

FAX 03-5357-1468 ℡ 03-5357-1458 へお願いします。

 

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 笑いヨガティーチャー養成講座は、ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定の講師養成講座です。ティーチャーになると、笑いヨガリーダー養成講座を主催し、リーダーを認定することができます。5日間の合宿研修となります。

日本笑いヨガ協会は、日本の現代社会の課題に対応できる笑いヨガの在り方を、研究・実践してきました。また、日本人の文化・生活習慣の中で、抵抗なく受け入れられ、違和感を払拭する笑いヨガを徹底して追求してきました。

笑いヨガ(Laughter Yoga)は、2017年3月末現在105カ国に広がっていますが、それは、その国その国にあったやり方が推奨されています。私たちは、できるだけ多くの方が、笑いの恩恵に預かれるよう、工夫を重ねてきた結果、日本笑いヨガ協会は、現在笑いヨガリーダー認定者数世界最多という実績を出しています。講演・研修の講師依頼も多数いただき、さまざまな場所で笑いヨガをご紹介させていただいています。

私たちが蓄積してきたこのような成功ノウハウを、全てお伝えするのが日本笑いヨガ協会主催の笑いヨガティーチャー養成講座です。5日間だけでは伝えきれない部分もありますので、講座前の宿題や、講座後のフォローアップでお伝えしています。 

 

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高田佳子の笑いヨガティーチャー養成講座のカリキュラムは、
◆ 笑いヨガのプロになりたい人
◆ 仕事に役立てたい方
◆ 笑いヨガを深く学びたい方
に向けてのものです。

・笑いヨガの基本テクニックの完全マスター
・笑いヨガ参加者の力を引き出す場づくり
・集客の秘訣と具体的準備
・情熱と意欲を継続させるコツ
・非日常空間で仲間と新発見
を惜しみなくお伝えします。

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特長

ファシリテーションスキルが身に付く
笑いヨガは、誰でもできて理屈抜きに楽しめる優れた健康法ですが、ともすると奇妙なものに見られる場合があります。動作や体操の意味を理解したり、笑いのエネルギーが巧く循環する構造を理解し、身に着けます。


グループワークとロールプレイ
全期間を通じグループで、高齢者の笑いヨガ・介護予防の笑いヨガと言った課題に一緒に取り組みます。プレゼンテーションや参加者役を通じ、参加者目線の体験ができると同時に、全国から集まる新ティーチャーと親密な関係が築けます。


Dr.
カタリアの笑いヨガの基本理念と笑いのスピリット
Dr.カタリアの理念ややり方は、ご本人以上に伝えることはできません。そこでこれまでDr.カタリアが出している教材本やDVDの日本語版を教材としてお渡しします。また、日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座で使用している英語教材DVDは、日本語字幕入りでお渡しします。


アフターフォロー
笑いヨガリーダー養成講座を開催するにあたって、さまざまなサポートをしています。日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座にオブザーバー参加ができたり、フォローアップ講座にもご招待いたします。


集客の秘訣とプロモーション
日本笑いヨガ協会の講座には、これまでに5000人を超える人が参加しました。どのようにして、笑いヨガリーダー養成講座の集客を行うのか、失敗例や、成功のポイントをお伝えします。

 

  

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開催場所・日程

笑いヨガティーチャー養成講座2017

2017年9月15日(金)午後開始~19日(火) ※宿泊研修 
※日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座受講済みの方は
16日からの参加も可能です。(朝10時スタート)

場所:山梨県富士吉田市 研修ホテル 

定員:30名程度

講師:高田佳子
(日本笑いヨガ協会代表・マスタートレーナー)

 

※笑いヨガリーダーに認定されている方が対象です。
お申込みの前に要項をお取り寄せください。 

要項のダウンロードは
笑いヨガショップから可能です。
ダウンロードには笑いヨガショップ会員登録が必須です。

その他お問合せ等は下記メールアドレスへ
このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。
 

 

参加人数等多い場合はお断りする場合もございますので
ご了承ください。


要項ダウンロード
講座申込は↓から 

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■参加資格

●18歳以上の方のみご参加いただけます。年齢の上限はございません。

健康に不安がある場合は、あらかじめ医師にご相談ください。

●5日間(または4日間)全部のプログラムに参加いただきます。宿泊研修です。

●ラフター・ヨガ・インターナショナルユニバーシティ認定笑いヨガリーダーであることが原則です。

●事前の宿題等があります

(ご注意)日本笑いヨガ協会が行う動画・写真撮影、並びにマスコミ取材にご協力ください。ご理解の上、ご参加いただけますようお願いいたします。

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■第8回全国笑いヨガ大会 in 東京

全国から笑いヨガ愛好者が集う交流と学びあいの場。

日時:2017年10月28日・29日 

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主催/お問合せ:日本笑いヨガ協会

〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-22-8 梨本ビル5F
Tel 03-5357-1458 Fax03-5357-1468

EMAIL: このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

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笑いヨガを体験しませんか?
笑いヨガを一度体験してみたい方のために、体験会を開催しています。
文京区のシビックホール、もしくは区民センターの施設で毎月各1回、

午前中と夕方に体験会をやっています。
名古屋・大阪・岡山・福岡でも定期的に開催しています。
もちろん、一度体験するだけではなく、毎回参加もOKです。
笑いヨガリーダーになった皆さんも、忘れないように、そして自分の
クラブを開く準備として、もしくは新しいことを学ぶために、何度も
ご参加いただいています。


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■ 開催要項

日時 毎月 第3月曜日  10:00~11:20
場所 文京シビックセンターもしくは区民センターの、研修室・会議室等)
最寄駅は、後楽園・春日駅、JR水道橋から徒歩7分程度です。
参加費 500円

 

日本笑いヨガ協会の定例体験会の日程詳細はTOPページでご確認ください

 

 ■その他の体験できるおすすめクラブ
★淀屋橋笑いクラブ(中之島公園の中之島公会堂の南あたり)
毎月第4土曜日10:30~11:30 参加費 100円