日本笑いヨガ協会

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笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

笑いが健康に良いことは、知られています。またコミュニケーションの潤滑油としても、人間関係を豊かなものにしてくれます。何より笑っていると、気分がよくなり、元気になります。

でも、一人で笑ったり、笑う気になれないときに笑うことは簡単ではありません。

そんな時は、笑いヨガ(Laughter Yoga~ラフターヨガ)です。

運動する時間がない方、体力に自信がない方、一緒に笑う相手がいないという人でも笑えてしまいます。

運動効果で心身ともにリフレッシュでき、毎日が豊かなものに感じられます。

笑いのある人生を選ぶ方は、笑いヨガを体験してみてください。

日本笑いヨガ協会は、笑いヨガの効果を最小限の負担で誰でもが得られるよう、全国で活動しています。
また、笑いヨガに関する日本語教材を用意しています。



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◆TOPICS

■6月19更新

6月21日『せたカフェ 番外講座~認知症ケアに生かす笑いヨガ~』に高田佳子が登壇します。
どなたでも参加可能。詳細はコチラ

■6月19更新

笑ってお茶会。笑いの活動をもっと魅力的にする方法を探る『笑いカフェ』 
【東京】8/20「誰でも笑いカフェ 」  7/16「シニアケア笑いカフェ」 申込受付中

■6月15更新

笑いヨガリーダー養成講座日程を追加しました。
リーダー養成講座日程一覧 

◆体験会のお知らせ

◎東京
(水道橋・午前

6/26・7/3・10・17・24
10:00~11:20

★毎週火曜日午前(第5週・祝日を除く)
日本笑いヨガ協会(JR水道橋駅から徒歩2分)

(水道橋・午後 

6/20・27・7/4・11・18・25
18:30~19:50

毎週水曜日午後(第5週・祝日を除く)
日本笑いヨガ協会(JR水道橋駅から徒歩2分)

◎名古屋

7/6
18:30~20:00

★毎月第1金曜日 (2018年12月をもって最終回)
ウインクあいち 1007

◎岡山

7/20
18:15~19:45

★毎月第3金曜日
オルガホール 2F 談話室

◎福岡

7/13
18:30~20:00

奇数月第2金曜日 
ココロンセンター(あいれふ 8F)

◎大阪

8/10
18:30~20:00

偶数月第2金曜日
梅田・総合生涯学習センター  第2研修室